Happy Christmas!
Hoi,
Familie, Weihnachten, viel Spaß, aber auch Ruhe. Alles Dinge, die mir wichtig sind, absolut gut tun und für die ich sehr dankbar bin. Drei Wochen keinen Wettkampf zu haben gibt mir die Möglichkeit die Seele ein wenig baumeln zu lassen, die vergangenen Wochen einzuordnen und neu aufzutanken.
Mit Ausnahme des durchwachsenen Auftritts in Titisee Neustadt bin ich mit dem Saisonstart nicht unzufrieden. Viermal in den Top-7, davon zweimal am Stockerl ist keine schlechte Bilanz, aber auch nicht ganz das, was ich mir vorstelle. Keine Frage, da geht noch mehr, aber dafür gilt es erstmal völlig gesund zu werden und die Energiespeicher wieder voll zu bekommen.
Ich schleppe schon seit einiger Zeit eine lästige Verkühlung mit mir herum, die ich nicht und nicht loswerde. Das zehrt an der Substanz, so gesehen kam mir die Pause sehr entgegen. Ich habe mein Programm stark reduziert, letzte Woche komplett auf das Krafttraining verzichtet und lediglich eine lockere Schanzeneinheit in Seefeld absolviert. Aktuell genieße ich die Ruhe und gemeinsame Zeit mit meiner Familie sehr, nach Weihnachten wird das System dann wieder hochgefahren, Gas gegeben und auf Weite gegangen. Am besten gleich beim Heimspiel in Villach, wo wir am 28. und 29. Dezember um die nächsten Weltcuppunkte springen.
In diesem Sinne, ich hoffe ihr könnt die Weihnachtszeit auch in vollen Zügen genießen, bleibt gesund und bis bald.
Eure Sara Marita
Hello,
Family, Christmas and a lot of fun, but also some rest. All things that are important for me and for which I am very grateful. Having no competition for the last three weeks gave me also the opportunity to rest a little bit and to recharge my batteries.
Except with my performance in Titisee Neustadt, I’m quite satisfied with the start of the season. Four times in the Top-7, twice on the podium is not a bad result, but also not exactly what I expected. No question – I want more, but first I have to get completely healthy again.
I’ve had a nasty cold for a while that I can’t get rid of. It takes a lot out of my energy, so the break was just what I needed. I have reduced my training program a lot, last week I completely stopped weight training and just did a jumping session in Seefeld. At the moment I’m really enjoying the rest and spending time with my family. Right after Christmas two home events in Villach are waiting for me (28th-29th December), where I will try to give my best again and will try to fly as far as possible 🙂
I hope you can enjoy the Christmas time to the fullest. I wish you all a Merry Christmas, stay healthy and see you soon.
Your Sara Marita